30代からのパラパラダイエットBLOG

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2005年06月09日

まただよ！

なんでダイエットの記録が
反映されんのじゃ！

もっかい書く気力無しだわさ

怒っちゃうよ～

posted by るなこ at 02:01| 愛知

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テレビ使えず

サッカーで世間は盛り上がっているみたいですね。
TV、ビデオが使わせてもらえずまたパラパラ休み。

犬の散歩　　　朝夕2回

サプリメント　フォースリーン１錠

お茶　　　　　ビワ茶に生姜を5切れ入れたもの

お風呂　　　　ビワ茶、レモングラスの出がらし

　

posted by るなこ at 01:57| 愛知

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2005年06月07日

うどん・・・

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-8.4kg
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一回目測定

体重：56.4kg

ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

ヨーグルト1個

昼食

うな丼

夕食

さぬきうどん

おやつ

かわらせんべい4枚

パラパラ　　　10曲

犬の散歩　　　朝夕2回

サプリメント　フォースリーン２錠　ドッカンアブラダス３錠

お茶　　　　　ビワ茶とレモングラスのブレンド

お風呂　　　　普通のお風呂　

父がお遍路から戻ってきた。

さぬきうどんのみやげをありがとう。

食べちゃった・・・

posted by るなこ at 23:45| 愛知

| 不調

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2005年06月06日

体調最悪

パラパラ　　　休み

犬の散歩　　　夕1回

サプリメント　フォースリーン１錠

お茶　　　　　ビワ茶とプーアル茶ブレンド

お風呂　　　　シャワーのみ

　　

posted by るなこ at 00:00| 愛知

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2005年06月05日

あ～あ

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-8.4kg
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一回目測定

体重：56.4kg

ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

アップルパイ１個　コーヒー一杯

昼食

あんかけうどん１杯

夕食

ミネラル豆乳ジュース

おやつ

チーズパン１個

グダグダです・・・

パラパラ　　　お休み

犬の散歩　　　朝夕2回

サプリメント　フォースリーン１錠

お茶　　　　　ビワ茶、フー茶のブレンド

お風呂　　　　ビワ茶の出がらし　半身浴お休み

posted by るなこ at 23:54| 愛知

| 不調

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十九之巻「かき鳴らす戦士」

「やめてけれ」って知ってる人のが少ないんじゃないですかね？
これで笑う人も・・・

この前までおたおたしていた轟鬼の豹変ぶりはどうよ。
マネするリョクオオザルかわええ。

犬のたわむれるヒビキさん・・・癒され～。
あの犬のその後は？

トドロキにプッシュしまくるヒナカちゃん。
トドロキの真意はなんなんだ？
あの４ヶ条の「女性に優しく」の為に
無下にできないのか？それとも本当に好きなのか？

ザンキさん～ザンキさん～

カッコイイ、何やってもカッコイイ。
茶飲んでもカッコイイ。団子屋に団子のみやげを渡してもカッコイイ。
トレーナーって何？轟鬼のサポートじゃないの？
明日夢の運命の出会いの相手はやはりザンキさんなのかぁ！

DAをぶちまけるトドロキ。やたらはりきってバケガニ退治するのも
DAを酷使しているのもザンキさんに褒めてもらいたいが為なんじゃないかな～

ロック魂を炸裂させる轟鬼のビデオを見て語り合うおやっさんとザンキさんの
このシーンは笑っていいシーンなのかなぁ。
微妙だ。
これで終わりなら無茶苦茶おもしろいシーンなんだが。
手を口元に持っていくザンキさんの仕草・・・素敵すぎ！

こんな何気ないシーンにカリスマオーラ直撃。
本当に好きです。ザンキさん

来週もザンキさんが出る～ぎゃぁ～

←壊れた

ザンキさん見たさにまたビデオを巻き戻し！

posted by るなこ at 22:00| 愛知

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2005年06月04日

やっちゃった・・・

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-8.2kg
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一回目測定

体重：56.2kg

ＢＭＩ：23.7

食事

朝食

レトルトカレー、手作りのナン1枚

昼食

日替わり弁当

夕食

ミネラル豆乳ジュース、鉄火巻き1本

おやつ

ドンクのミニクロワッサン４つ

朝からカレーってなにやっとんじゃ・・・

昼食は外食。内容はから揚げ、厚揚げ、ご飯、サラダ
でもってデパートで母が買ったドンクのクロワッサン・・・
大好きでパクパク。
そして夕食に鉄火巻きがぁ。

ジリジリと痩せてきたのに戻るときは1日ですか？
自分が悪いのだけど・・・ああ無情

パラパラ　　　　15曲

犬の散歩　　　　朝1回　夕は母が行った

サプリメント　　フォースリーン２錠、ドッカンアブラダス２錠

お茶　　　　　　ビワ茶とめぐすりの木のブレンド

お風呂　　　　　きき湯という入浴剤で半身浴

posted by るなこ at 23:59| 愛知

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2005年06月03日

順調！

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-7.2kg
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一回目測定

体重：55.2kg

ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

ヨーグルトにブルベリーのジャムをまぜたもの

昼食

ヘルシー弁当、味噌汁

夕食

ミネラル豆乳ジュース

おやつ

あんぱん1個

ここにきて順調に減りだしました。
昼に食べたヘルシー弁当は竹の子の煮たの、きんぴらごぼう
いわしの煮たもの、ほうれん草のおひたし、味ご飯と
本当にヘルシーで、夜になったら猛烈にお腹が減ってきました。
いっそ普通に食べてしまおうか～とグラっときたけど
我慢しました。
ここで食べてたらまた元に戻っていたかも・・・我慢してよかった。

パラパラ　　　10曲

犬の散歩　　　夕1回（雨のため）

サプリメント　フォースリーン１錠

お茶　　　　　黒豆茶

お風呂　　　　ビワ茶の出がらしとグレープフルーツの精油を入れて半身浴

posted by るなこ at 00:52| 愛知

| 普通

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2005年06月02日

ラベンダーを植えました

買ってきた5種のラベンダーを植えました。

すんごい疲れましたよ。

素焼きの鉢が４つしかなくてヒドコートのみ
地植えにしちゃったのだけど大丈夫かな～

犬の散歩をしてると畑とかに素焼きの鉢が
無造作に転がっている。

ほ・・・欲しい！！！

でも、黙って持ってくるわけにもいかないからなぁ。

もっといろんな種類のラベンダーを植えて楽しみたいです。

そうそう、蚊がすごいので精油で虫除けを作ってみました。

シトロネラ　　4滴

ゼラニュウム　3滴

マンダリン　　1滴

ウォッカ　　　5ml

精製水　　　　20ml

レモンぽい香りです。手の甲のみ刺されたけどあとは大丈夫でした。
スプレー容器（遮光ガラス）に入れて皮膚が出てるとこに
たっぷり吹きかけてます。

posted by るなこ at 00:13| 愛知

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